Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga styrka i kriser är en viktig process som upprustar oss för utmaningarna. Vår metod måste vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra kognitiva verktyg. * Vi kan bygga en solid gemenskaplig stöd